Sinh tố dâu tây và đào này có vị kem và thơm ngon, được làm từ đào, dâu tây và chuối - bổ dưỡng, không chứa sữa và dễ làm cho bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ tuyệt vời nhất.
Trong một cuộc sống bận rộn như tôi với tư cách là một bà mẹ đi làm có nghĩa là tôi dựa vào các bữa ăn và đồ ăn nhẹ lành mạnh nhanh chóng và dễ dàng để cung cấp cho tôi năng lượng cần thiết để vượt qua những ngày bận rộn của mình. Sinh tố là một bữa ăn sáng nhanh và bữa ăn nhẹ sau khi tập thể dục mà tôi thường làm và sinh tố đào dâu tây này là một trong những món yêu thích của tôi.
Sinh tố không chỉ là một bữa sáng tuyệt vời hoặc một bữa ăn nhẹ sau khi tập luyện - tôi cũng thường thưởng thức sinh tố như một bữa trưa khi đang di chuyển và không có thời gian để nấu một bữa ăn. Nếu tôi định thưởng thức sinh tố xoài đào này thay vì bữa ăn, tôi thêm một muỗng bột protein lành mạnh, một số loại rau xanh như cải xoăn hoặc rau bina tươi, và một muỗng bơ hạt để có thêm protein và chất béo lành mạnh.
Thành phần:
- 2 cốc đào đông lạnh
- 1 cốc dâu tây đông lạnh
- 1 quả chuối
- 1 cốc nước ép đào
- 1 cốc nước cốt dừa hoặc sử dụng sữa hạnh nhân, sữa sữa, v.v.
Hướng dẫn:
- Cho tất cả các thành phần vào máy xay sinh tố của bạn.
- Trộn cho đến khi mịn và thưởng thức.
Chúc bạn có một ly sinh tố và đào thơm ngon!
